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Dein Training

mit Corinna

Seit 30 Jahren unterrichte ich mit ganz viel Freude diverse GroupFitness-Kurse. 2008 habe ich mit Antara® ein ganzheitliches, rückengesundes, intensives und spannendes Konzept entdeckt (Antara® wurde von Karin Albrecht, star education Zürich und Maja Rybka entwickelt). Vor 15 Jahren habe ich dann meine erste Antara®-Stunde unterrichten dürfen. Und von da an ist meine kleine Antara®-Welt immer grösser geworden. Von Stunde zu Stunde ist meine Begeisterung am Antara®-Konzept gewachsen. Die vielen positiven Rückmeldungen meiner Kunden und Kundinnen haben mich motiviert, mich stets weiterzubilden und weitere Stunden anzubieten. Inzwischen ist Antara® in all meinen Stunden die Basis und nicht mehr wegzudenken.

Gemeinsam trainieren wir in den fortlaufenden Kursen:

Antara® vital

Montag | 0845-0945 Uhr

Antara®

Montag | 1005-1105 Uhr

Mittwoch | 0845-0945 und 1900-2000 Uhr

Donnerstag | 1005-1105 und 1900-2000 Uhr

Antara® Beckenboden | nach der Geburt

Freitag | 1600-1700 Uhr und 1715-1815 Uhr

smart M.I.X.

Mittwoch | 2015-2130 Uhr

Donnerstag | 2015-2130 Uhr

Freitag | 1010-1120 Uhr

smart M.I.X. MAN

Montag | 1935-2035 Uhr

 

 

Folgende Angebote sind individuell auf Deine Bedürfnisse angepasst. Für weitere Informationen melde Dich gerne bei mir:

Antara® Personal Training

Dein persönliches Trainingsprogramm!

Team Training

Das ergänzende Training für Deine Mannschaft!

Ernährung

Die Ernährungsberatung mit Herz und Verstand!

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