Es erwartet Dich ein abwechslungsreiches Training, nach neusten wissenschaftlichen Erkenntnissen, mit folgenden auf den Mann abgestimmten Schwerpunkten:

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• Funktionelle Workouts

• Kräftigung der Rücken- und Rumpfmuskulatur

• Stabilität Fuss-, Knie-, Hüftgelenke und Schultergelenke

• Gleichgewicht

• Mobilisation und Beweglichkeit

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​Funktionell, effizient, intelligent, präzise, herausfordernd!