02. August 2024
Ferien | Feiertage
Mo, 07. bis Fr, 11. Oktober | Herbstferien
Fr, 01. November | Allerheiligen
Mo, 23. Dezember 2024 bis Fr, 03. Januar 2025 | Weihnachtsferien
friday4you - 23. August 2024, 1800-1900 Uhr (für alle geeignet, mind. 6 Teilnehmer)
Dehnen, dehnen, dehnen ... es erwartet Dich eine reine Stretching-Stunde. Weil es einfach wichtig ist! So hast Du wiederum die Möglichkeit, eine versäumte Stunde vor- bzw. nachzuholen. Möchtest Du ein Familienmitglied mitnehmen (diese Stunde werde ich ebenfalls Deinem Abo abziehen)? Natürlich sind auch weitere Gäste herzlich willkommen (Fr. 25). Melde Dich bitte online an ...
Rezensionsformular
Möchtest Du momentum4you bewerten? Unter https://g.page/r/CYFhjp1eARk2ECA/review kannst Du direkt Deine Rezension abgeben ... ich würde mich freuen!
Bestellung Piniol
Ich werde nach meinen Ferien eine weitere Bestellung bei Piniol machen - brauchst Du auch noch etwas? Je nachdem erhalte ich bei Sammelbestellungen Rabatt, den ich Dir gerne weitergebe.
03. Juni 2024
Ferien | Feiertage
Die folgenden Stunden werden ausfallen:
Mo, 17. Juni
Do, 01. August bis Fr, 16. August | Sommerferien
Deine Sommerferien
Ich habe alle Stunden bis Ende Juli online erfasst. Bitte melde Dich doch bereits jetzt entsprechend während deinen Sommerferien ab (falls nötig, werde ich Stunden zusammenlegen).
smart M.I.X. - StreetFit
Sobald das Wetter mitspielt, werden wir in den smart M.I.X.-Stunden ab und zu wieder nach draussen gehen. Ich werde dich jeweils am Vortag über unseren Chat informieren, falls ein StreetFit stattfinden wird.
Parkplätze
Drei reservierte momentum4you- und zusätzliche Besucher-Parkplätze stehen dir vor dem Gebäude zur Verfügung. Bitte keine reservierten Parkplätze benützen. Weitere Parkplätze findest du beim Altersheim, auf dem grossen Parkplatz, hinter dem Gebäude an der Weststrasse 1/3 sowie im Gotthard-Center.
21. April 2024
Ferien | Feiertage
Die folgenden Stunden werden ausfallen:
Do, 09. Mai | Auffahrt
Mo, 20. Mai | Pfingsten
Do, 30. Mai | Fronleichnam
Mo, 17. Juni
friday4you - 3. Mai 2024, 1800-1900 Uhr (für alle geeignet, mind. 6 Teilnehmer)
Antara® Beweglichkeit - nach einer Mobilisations-Sequenz zum Aufwärmen legen wir den Schwerpunkt auf unsere Beweglichkeit. In längeren Sequenzen dehnen wir die wichtigsten Muskelgruppen und verinnerlichen die aufrechte Körperhaltung. So hast Du wiederum die Möglichkeit, eine versäumte Stunde vor- bzw. nachzuholen. Melde Dich bitte online an ...
10. Januar 2024
friday4you - 2. Februar 2024, 1800-1900 Uhr (für alle geeignet, mind. 6 Teilnehmer)
Antara® mit der Blackroll! Wir "dekorieren" die klassischen Bewegungsabläufe mit der Blackroll und geniessen am Schluss eine "wohltuende" Faszien-Massage. So hast Du eine weitere Möglichkeit, eine versäumte Stunde vor- bzw. nachzuholen. Melde Dich bitte online an ...
Krankenkassen-Beleg 2023
Noch nicht erledigt? Ich erinnere dich gerne daran: Du findest das Formular für deine Krankenkasse unter AGB | Krankenkasse (siehe Anleitung, wie du vorgehen musst). Es lohnt sich, die meisten Krankenkassen beteiligen sich an den Kurskosten, da ich alle nötigen Zertifizierungen und Weiterbildungstage vorweisen kann.